nieuwsbrief december

nieuwbrief december

Beste leden:

In de maand december gaan we definitief de koude maanden tegemoet. Maar ook veel warmte binnen met Sinterklaas en zwarte Piet met pepernoten en kado’s met Kerstmis met zijn vele lichtjes en dan het nieuwe jaar met alle gelukwensen.

 Onze leden:
Dit keer is er geen nieuws te melden wat betreft de ledenlijst.

Klaverjassen:
Uitslag klaverjassen 29 oktober:                  Uitslag klaverjassen 12 november:
1e Mevr. T de Bruijn       7023 punten          1e Dhr. W. v/d Pijl             6915 punten
2e Dhr. W.v/d Pijl            6902 punten           2e mevr. R. Schutter          6860 punten
3e Dhr. S. Zuidervliet      6716 punten          3e Mevr. Tr. v/d Pijl           6732 punten
Poedelprijs: Mevr. A.v/d/ Haak  5266 pnt    Poedelprijs: Mevr. C. v Koppen 4696 pnt
De volgende klaverjasavond is 10 december.

Kerstviering:
Op woensdag 19 december (niet zoals in het jaarboekje staat vermeld op 21 december!) is de kerstviering om 9.30 uur in de Rietzanger.
Pastor H. van de Reep zal hierin voorgaan.
De zang wordt verzorgd door koor Cantabo, begeleid door organist Dhr. H. Schoenmaker.
Na de viering is er tijd voor koffie/thee met wat lekkers erbij.
Daarna is er ook nog gelegenheid voor een drankje.
Om 12.00 uur is er een broodmaaltijd voorafgegaan door soep. Dit alles is bedoeld voor de leden van Club 50 Plus Noorden. Gaarne opgeven voor 15 december in de Rietzanger (eventueel telefonisch: tel 850263), zodat we een overzicht hebben hoeveel personen er komen. Er wordt een vrijwillige bijdrage gevraagd.

Bingo:
De kerstbingo is op woensdag 19 december. We beginnen om 14.00 uur.

 Nieuwjaarsreceptie:
Op zaterdag 12 januari is in de Rietzanger weer de gebruikelijke nieuwjaarsreceptie van 15.00 uur tot 17.00 uur. Iedereen is van harte welkom.
Stoelyoga:

Stoelyoga is voor alle leeftijden! Stoelyoga is zeer geschikt voor mensen die niet lang kunnen staan, lichamelijke beperkingen hebben, chronisch ziek zijn, veel last hebben van nek-en rug klachten en herstellende zijn van een operatie.
Mensen die graag yoga willen volgen maar niet meer yoga op een mat kunnen of willen doen, dan is stoelyoga een mooie vorm om te gaan beoefenen en te ervaren!
Een stoelyogales bestaat uit het uitvoeren van rustige houdingen op een stoel. Bijvoorbeeld een leunstoel, bureaustoel of een rolstoel. Deze vorm van bewegen is voor iedereen toegankelijk, ongeacht hoe lenig je bent of wat je conditie is.
Een les is erop gericht om spieren en gewrichten soepeler te maken en je leert spanning los te laten. Je concentratie verbetert. De lessen gaan uit van iemands eigen mogelijkheden en gaan creatief om met beperkingen.
Een stoelyoga les bestaat meestal uit ontspannings- en ademhalingsoefeningen, rek en strek oefeningen,versterkende oefeningen, lichaamshoudingen, concentratietechnieken en meditatie.
Tijdens de les bekijken we wat voor jou lichaam mogelijk is en ervaar je de grenzen van je eigen lichaam. Zodat je deze beter kunt herkennen en er anders mee om leert gaan. Je lichamelijke en geestelijke gezondheid zal vooruit gaan bij regelmatige beoefening.
Als u interesse voor stoelyoga hebt, kunt u zich hiervoor aanmelden in de Rietzanger.
Kosten € 5,00 per les. Voor meer informatie kunt u kijken op
www.praktijkmaribel.nl

Website/e-mail adres:
Op onze website(www.club50plusnoorden.nl) kunt u alles vinden over onze Club 50 Plus Noorden Wanneer u de nieuwsbrief per e-mail wilt ontvangen, laat het ons dan even weten! emailadres:  rietzangernoorden@hotmail.nl

Het bestuur
Het bestuur van Club 50  plus Noorden  wenst alle leden gezellige feestdagen toe en in het nieuwe jaar graag tot ziens